血压正常范围应当收缩压在90~140毫米汞柱之间，舒张压在60~90毫米汞柱之间。如果在静息的状态下，连续三天测量血压都错过了正常值就属于高血压。应当根据血压升高的程度选择治疗的方法，轻度的高血压可以控制饮食和运动；如果血压超过160 /100毫米汞柱，可以在医生指导下服用替米沙坦，或者硝苯地平缓释片等降压药物治疗。注意不要吃动物内脏、肥肉、油炸食品等食物。