髋骨头痛可能是由长时间的慢性疲劳和劳损造成的，这可能造成臀部肌肉如臀中肌、臀小肌、臀大肌、梨状肌等肌肉受损，因此造成臀部疼痛。外用活血化瘀膏或电热时，疼痛现象会逐渐缓解。此外，如果有急性腰扭伤，造成腰肌大肌痉挛，会累及双侧臀部并造成疼痛。或者因为梨状肌粘在一起压迫坐骨神经或臀神经，会表现出双侧臀痛，同时还会伴有神经压迫症状，如局部麻木和感觉减退。