臀部两侧肌肉表现出酸痛的情况，多是由于日常的过度劳累，或是由于过度的活动量剧烈运动以后，因此造成肌肉表现出酸痛的情况发生。此外再就是一种情况，可能是由于局部的肌肉韧带拉伤，代谢产物堆积，因此造成的臀部两侧肌肉酸痛的情况发生，像这种情况可以经过热敷，理疗等一些方法即可得到改善。如果无法改善，则建议去医院进行相关的检查，看看是否是由于腰椎间盘突出或是椎管狭窄压迫到神经因此造成的疼痛的情况。