小腿短，可以在晚上睡觉之前敲打小腿内侧，力度不宜过大，不要伤及肌肉，一只腿敲打15分钟左右就好。平时要保持合理的饮食，不要偏食，也不要暴饮暴食，保证充足的营养，充足的睡眠，最好选择适应床板，枕头应当低于5cm，平时也需要补充钙元素，可以口服钙片或者吃一些含钙较高的食物，比如羊肉，牛肉等。也可以去医院做手术，改变腿短的现象。