若是由于腿部劳累或者着凉，造成小腿血液循环不畅，因此表现出小腿麻木的现象。若是由于长期保持同一个姿势，因此压迫到神经造成的血液循环不畅、血管缺血，造成腿麻的现象。可以卧床休息将小腿抬高，促进局部血液流通缓解麻木的症状，也可以经过热敷、按摩、推拿和针灸等理疗方法，活血化瘀可以改善发麻的情况可以经过睡硬板床，防止久坐、久站改善小腿发麻的症状。