小月子在护理不当的情况下会落下月子病。在小月子期间阴道会有大量的恶露排出，身体的免疫能力会非常的低，如果受到冷风刺激或者是长期接触凉水，都有可能会留下月子病，因此造成关节疼痛，期间可以适量的喝些红糖水，能起到活血化瘀的作用，促进恶露排出，并可以帮助身体驱寒，最好卧床休息半个月，最好不要外出，必要外出的时候需要带上帽子。