小宝宝便秘拉不出来，可以采取以下措施：第一、可以给宝宝口服乳果糖通便，吃了乳果糖之后，适当多喂水有助于增强乳果糖的效果；第二、可以给宝宝吃一些中成药，比如四磨汤口服液等等，调理肠胃功能；第三、在宝宝餐后半小时服用以双歧杆菌为主的益生菌，调理肠道微生态系统，对于改善便秘的状态效果不错；第四、如果孩子已经添加了辅食，应当多吃粗纤维丰富的食物水果，有助于增加肠道中的水分，软化大便，促进排便。