小孩子盗汗，具体吃什么好的快，需要根据引起孩子盗汗的原因来进行分析。如果孩子是由于缺乏维生素D，缺钙等一些因素所引起的盗汗，可以多吃一些富含钙质的食物，一段时间之后，症状就会有所缓解。但是如果是由于一些疾病的因素导致的盗汗，比方说结核、败血症或者颅内出血、风湿、类风湿、佝偻病、低血糖、甲亢、糖尿病，上述疾病都可能导致孩子出现盗汗的现象，这种情况必须要进行一些针对性的治疗，单纯的通过饮食是无法缓解的。