中医认为小儿盗汗是阴阳失调导致的，因此食疗方以滋阴助阳、健脾补气固本为主，常见的食方有泥鳅汤、糯米煲猪肚、红枣乌梅汤、党芪五味炖猪心等等。日常生活中家长应注意避免给孩子穿盖过多，适当控制幼儿运动量，鼓励孩子多饮水避免因盗汗造成脱水，并遵医嘱补充维生素D。除了食疗之外，可以采用小儿推拿的方式缓解症状，必要时上正规中医院，请医生根据患儿体质辨证用药。