小产过一个月后是可以适当吃些辣椒的。不过，还是要到医院复查子宫内膜的恢复情况，因为小产会或多或少让子宫内膜发生损伤。辣椒属于上火类食品，如果小产后经常食用，会造成出血增加，有些女性会有出血时间延迟的现象。建议小产后的女性多卧床休息，平时饮食上营养搭配合理，饮食尽量清淡一些，才能够保证身体尽快的恢复。小产一个月后适当吃辣椒不会对身体有所伤害，当然还是要控制辣椒的摄入量。