月经期间的女性尽量不要喝茶，因为本身就有血液的丢失，喝茶会阻碍铁元素的吸收，因此容易造成缺铁性贫血。此外，茶叶中含有鞣酸，可以和食物中的铁元素结合，形成沉淀物，因此阻碍肠道对铁元素的吸收。因此，女性月经期间不要喝茶水。