射精后肾区隐隐作痛正常是因为性生活过程中过多的使用腰部的肌肉造成来的。因为性生活是一项剧烈的运动，性生活过程当中，需要使用腰部的肌肉，如果腰部肌肉有炎症或者是有腰筋膜炎，就可以造成性生活过后造成腰部的疼痛不适。因为运动可以加重腰部肌肉和筋膜的炎症，因此表现出疼痛的症状。射精后肾区隐隐作痛可能是由于过度手淫而造成的肾虚。建议首先要戒掉手淫，其次能吃补肾的食物或者药物，也可以多锻炼身体。