宫寒的女性，表现为痛经、月经的紫暗、月经的延期或者月经点滴不绝，有的还会影响到生孩子，出现宫寒不孕。宫寒的调理，可以用艾灸与穴位贴敷的方法。饮食上多吃些活血通经的食物，像牛肉、羊肉、桂圆、红枣、红花、藏红花、鲈鱼、鳜鱼、鸽子肉都非常的适合。药物上可以选择用温经汤、胶艾四物汤。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。