1。给宝宝喂奶时，最好处于一个安静、温馨的环境，防止外界的干扰，确保吃奶过程是连贯的。2。增加宝宝的活动量，延长宝宝的吃奶时间，这样子宝宝饿了自然会吃，要是不想吃就带出去玩一会，宝宝不吃不能硬塞。3。保持宝宝作息规律，建议使用吃—玩—睡的模式，宝宝醒来了就要进行喂奶。4。更换适合宝宝的奶嘴，喂母乳时流速过快，可以用手帮助乳头减缓流速，或者躺着喂奶也能减缓流速，出奶太慢的，可以先吸出来后用奶瓶喂养。5。尝试补充一点锌或益生菌，其作用虽然不是很明确，但是不少妈妈尝试过后觉得对宝宝有点帮助，适当补充一些不会危害宝宝的健康。
