宝宝便秘以后可以用手顺时针揉肚子，同时适当的喝一些温开水，这样可以促进宝宝排便，如果便秘比较严重，建议在医生指导下服用益生菌，调节肠道菌群，缓解宝宝便秘。宝宝表现出便秘，一般是由于喝水少或者是吃的食物过于精细所造成的，此外生活环境的改变，也会造成宝宝便秘的。母乳喂养的宝宝表现出便秘以后，妈妈在饮食上也需要吃一些清淡的食物，防止吃一些辛辣油腻的食物，可以适当的给宝宝添加辅食，吃一些水果蔬菜等。