女性朋友一定要知道自己的排卵期，若想要怀孕的女性要抓住这个时期同房，对于顺利怀孕有帮助。如果是不想要宝宝，想要经过安全期来避孕。自己的安全期需要计算出，能够经过月经期和排卵期计算，当然还有一种方法比较可靠，就是体温法。