孕酮低可以在医生的指导下使用药物调理帮助增加体内的孕酮，平时生活中多吃含植物孕激素较多的食物，比如豆制品之类的食物，含有较多的大豆异黄酮，促进体内孕激素分泌，此外多吃新鲜的蔬菜、水果，比如猕猴桃、草莓等，能够帮助提升体内孕酮的含量，平时一定要注意多休息，防止过度劳累。