大便外黑里黄的情况是不太正常的考量，可能会是因为再次表现出没尿血的情况致使了黑病，建议你最好是能去医院实施个大便的常规化验，来进一步的诊断病情，或者是再次表现出了吃了黑色的食物引来的，并且正常的排便次数是一天一次的，在这段期间内建议你要清淡的饮食。必须强调声明注意饮水，勿食辛辣，多吃有机果蔬，养成规律的生活方式。