妊娠期糖尿病,需要控制糖分摄入。建议吃血糖负荷比较低的水果,比如苹果、柚子、西柚、石榴等。不建议吃血糖负荷高的水果,比如大蕉、香蕉、榴莲、青枣等。西梅也属于血糖负荷比较高的水果,所以是不推荐妊娠期糖尿病的孕妇食用的。当然,不同的水果引起血糖的升高,在不同个体上是不同的。部分血糖负荷低的水果,某些孕妇食用也会引起比较高的血糖。反之,部分血糖负荷比较高的水果,某些孕妇吃了后血糖并不高。所以,还需要自己定期测血糖,才能知道该水果是否适合食用。
2026年09月29日
妊娠期糖尿病,需要控制糖分摄入。建议吃血糖负荷比较低的水果,比如苹果、柚子、西柚、石榴等。不建议吃血糖负荷高的水果,比如大蕉、香蕉、榴莲、青枣等。西梅也属于血糖负荷比较高的水果,所以是不推荐妊娠期糖尿病的孕妇食用的。当然,不同的水果引起血糖的升高,在不同个体上是不同的。部分血糖负荷低的水果,某些孕妇食用也会引起比较高的血糖。反之,部分血糖负荷比较高的水果,某些孕妇吃了后血糖并不高。所以,还需要自己定期测血糖,才能知道该水果是否适合食用。
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