女性怀孕后由于子宫的逐渐增大压迫周围的器官，造成腹内横膈抬高，或是胃酸过多造成烧心症状，影响了孕妇的日常饮食和作息。缓解：1、饮食方面少食多餐，细嚼慢咽。能吃些小米粥、全麦面包、苏打饼干等，平时以面食为主。防止酸性食物和辛辣刺激性食物，防止油炸、油腻、及烟酒。2、能喝些小苏打水，吃些熟花生米来缓解。3、睡觉时垫高上身，防止食管反流。