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孕期心情不好怎么办

妊娠期女性孕期身体变化、体内激素的变化、家庭角色和社会角色的变化,容易表现出抑郁情绪。如果抑郁情绪表现出和明显的生活事件有关,病人可以尝试改变自己看待问题的角度,调整处理问题的方法,减少负性情绪对自己状态的困扰,必要时,寻求心理治疗师的专业帮助。如果抑郁情绪严重影响病人的学习、工作和生活,甚至表现出自杀的观念或/和行为,就得要心身医学科医生的评估,在权衡利弊之后看是否选择药物治疗。

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