孕晚期羊水指数正常值8-20cm，如果羊水指数小于8厘米可以诊断羊水过少，如果大于20厘米可以诊断羊水过多。如果羊水8-20cm属于正常。如果异常需要排除胎儿畸形。怀孕晚期注意数胎动，如果胎动和平时一样就是正常。还需要补钙，每天补钙最需要1200毫克，还要均衡饮食，保持心情舒畅。