孕晚期便秘严重有妙招。怀孕晚期，如果便秘很严重，可以吃点乳果糖口服液，乳果糖口服液可以缓解便秘症状，同时建议多喝点水，要适当活动，通过多喝水或活动，也可以促进胃肠的蠕动，缓解便秘症状。同时，建议多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗纤维食物，新鲜的蔬菜水果和粗纤维的食物，也可以促进胃肠的蠕动，缓解便秘。建议孕晚期每天早中晚要注意数胎动，每次数一个小时，一小时之内有3-5次胎动是正常的，五分钟之内连续动算一次。