孕妇能吃碧根果。碧根果是坚果的一种，含有很多不饱和脂肪酸，可以保护孕妇心血管系统，还可以促进胎儿脑部发育。但孕妇不可以多吃，一天吃5-8颗就好，吃多了容易导致身体肥胖，导致血脂偏高。孕妇适当吃点坚果是有好处的，但也要吃其他的食物，不可以偏食。