怀孕期间适当的吃一些红枣，对胎儿的发育是有好处的。大枣具有补气养血的功效，临床药理表明含有丰富的铁元素，对缺铁性贫血等有很好的治疗作用。孕妇怀孕期间，由于胎儿的生长需要，很容易表现出缺铁性贫血，这种情况口服适量的大枣对贫血有很好的治疗作用，可以每天取一定量的大枣用砂锅进行熬水喝，效果会比较好，但是最好是吃干枣。