孕妇上火可以在饮食上多吃些新鲜的水果和蔬菜。常用的降火的食物有西瓜、草莓、橙子、雪梨等，同时也要注意多喝一些温开水，有利于减轻上火的症状。上火较为严重的，可以使用菊花和金银花泡水来喝，也可以改善上火的症状。在日常生活中不要吃辛辣和刺激性的食物，可能会造成上火。