怀孕八个月由于胎儿的生长挤压到周围的各个器官，会造成胃肠不舒服的情况。也可能是饮食不当，胃炎等造成的不舒服的表现。能吃一些小苏打，能减轻胃酸烧心症状。或者吃一些碱性的食物来缓解，比如白菜、胡萝卜、黑木耳等可以中和胃酸。平时要少食多餐，防止太甜、太辣、太粘的食物。饭后适当散步，不要平卧在床上，尽量少弯腰以减轻胃部返酸。