孕31周胎动频繁不正常，正常的胎动一般是每个小时三次到5次左右，当胎动会频繁的时候有可能是胎儿在宫内表现出窘迫造成的，需要到医院做一个b超检查，看一下胎儿是否有缺氧的情况，在日常生活中要多喝一些温开水，可以促进新陈代谢产物的排出。