子宫肌瘤的病人平时注意不要吃一些过于辛辣和刺激性的食物，还有激素多的食物也不可以食用，如葛藤粉，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，有利于促进身体的代谢，增加身体的抵抗力，不要熬夜和过于剧烈的运动，不要劳累，内裤要勤洗勤换，要在日光下曝晒晾干。