一般的在一个月左右就可以慢慢恢复的。此时必须注意营养的补充调理看。少吃油脂类，煎炸熏烤类的食物。多吃蔬菜，水果，尤其是番茄。如果存在贫血现象，多吃铁质含量较高的食物，如猪肝，黑芝麻，葡萄，紫菜，枸杞，香菇等。当然还要兼顾运动及保持愉快的心情!