婴儿要吃dha，此期是婴儿生长发育的一个高峰期，这个时期大脑发育快速增长时间，需要摄入足够的营养供应，促进大脑发育。主要原因是DHA是神经系统生长及维持的一种长链多不饱和脂肪酸，是胎儿、婴儿大脑和视网膜发育中需要的主要成分，DHA可以增进大脑细胞的发育，是神经传导细胞的主要成分，促进婴儿生智力长发育。dha可以母乳提供，因此孕妈妈要注意饮食，多吃海食品，同时注意补充维生素，还可以多带小孩到户外活动，晒太阳。