来月经建议尽量不要或者少喝喝咖啡。咖啡里含有咖啡因，对人体中枢神经有兴奋作用，而女性在月经期间由于激素水平不稳定，容易造成情绪不稳，如果喝咖啡的话会刺激情绪的波动，加重失眠，还会使造成乳房胀痛。因此，建议月经期间不要喝咖啡，如果一定要喝，也应当适量。