月经期间最好少吃杨桃，虽然杨桃含有丰富的维生素、果糖、葡萄糖等成分，具有清热解毒等作用，对身体健康以及提高免疫力等方面有一定好处。但是杨桃是一种性寒的水果，月经期食用过多杨桃可能会造成痛经等不适。同时经期也要少吃香蕉、柚子等性寒的水果，可以适量吃一些温性的水果，如樱桃、榴莲等。