姜水泡脚去除湿气可能有很好的帮助，如果选用姜水泡脚来祛除体内湿气，可以咨询中医师，在中医师的指导下进行姜水泡脚去湿，用姜水泡过脚之后，及时擦干穿上袜子保暖，不要着凉，表现出湿气可能是由于平时的饮食不当而造成的。在泡脚的时候水温不要太热，水的深度可以沒过脚脖子，泡脚的时间不要太长，而且吃过饭后不要及时泡脚，可以在饭后一个小时左右进行泡脚，同时可以趁着脚热进行足底按摩，有利于身体健康。