防止白癜风:1、白癜风病人平时要注意少吃富含维生素C的食物，如西红柿、柑橘、红枣、苹果、猕猴桃等;可多吃含酪氨酸及矿物质的食物，例如肉类、动物肝脏、蛋奶、新鲜蔬菜、豆类、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物;忌食酸性或辛辣食物;2、生活规律不熬夜;3、防止情绪焦虑和紧张;4、防止皮肤外伤，避免发生同形反应。加强身体锻炼，提高身体素质和免疫能力。