让牙齿变白，有以下几种治疗措施:第一种，建议刷牙时配合使用小苏打，牙锈会自然脱落，但是不提倡长时间使用，小苏打是碱性的，会使牙齿表现出酥松的症状，因此使牙齿变得敏感。第二种，建议去医院口腔科进行冷光美白、激光美白治疗，平时口含柠檬片进行美白处理，最近不要吃辛辣刺激、含色素多的食物，平时注意休息，不要熬夜。