平时要让孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果中富含膳食纤维，可以加快肠道蠕动，帮助尽快排便。开塞露可以刺激肠壁，可以防止表现出便秘，如果长期使用开塞露，会使肠道没有排便意识。要养成定时排便的习惯，每天早上起来后不管有没有大便都让孩子排便。家长可以将手放在孩子的腹部，顺时针进行按摩，还可以让孩子适当的进行锻炼，能够促进肠胃蠕动，帮助肠道消化。