测试自己有没有患有抑郁症，就要看有没有抑郁症的表现：如果病人近期表现出了不愿和他人交流的情况，而且记忆力也突然下降，精神不集中；每天都是闷闷不乐的，偶尔会无故哭泣，甚至是有轻生的念头；长期失眠，或者是表现出浅眠多梦、入睡困难、早醒的症状，就要考虑是否是抑郁症所造成的上述症状。建议病人在表现出上述情况以后，尽早到医院接受正规的治疗，避免表现出严重后果。