腱鞘炎的治疗方法主要有以下几点，首先，成人腱鞘炎好发于手指关节经常活动的人群，这里就已手指腱鞘炎为例进行说明，比如手工劳动者，经常做家务的人群，首先，在生活中要尽量避免损伤腱鞘的活动，此外，还要进行局部疼痛处的热敷、理疗，可以外用非甾体抗炎类药物，比如扶他林软膏等等，通过以上简单的处理方式，大多数腱鞘炎患者多可缓解症状，在日后生活中尽量避免损伤腱鞘即可。