首先尽量保持心情舒畅，不要有太大的心理压力，不然会影响月经来潮的。首先要看离你去旅游的时间还有多长期。如果目前离旅游的时间比较长的话，可以提前应用黄体酮注射液，停药3~5天月经来潮，这样你去旅游之前月经已经来完了。如果接近去旅游的时间，可以在来月经前几天应用黄体酮注射液，停药3~5天月经来潮，赶到你旅游之后来。