身体一直很好突然就失眠的病因包括：1、经济、社会、人情、工作等造成焦虑、紧张、心情不愉快而引起的失眠；2、血压和血糖异常；3、气候或环境的突然变化；4、心理因素，如果失眠很快消失，就无需进一步检查，但如果症状持续存在或逐渐加重，就要进行心理评估。