产生好困但又无法入睡的症状，这可能是由于疲劳过度造成的，因为人一旦疲劳过度，脑细胞就会缺氧，但却会造成睡眠障碍的症状。所以，表现出这样的情况，首先建议最好先洗个热水澡，适当听点轻音乐，喝杯热牛奶，最好做一下全身按摩，就能有效缓解这类入睡困难的症状。若效果不佳，可短期服用右佐匹克隆或是唑吡坦等镇静催眠药，可迅速缓解症状。