奶水少了催乳的方法可以找催奶师进行乳房按摩，能让乳腺管疏通，可以分泌高质量的乳汁，要让孩子多吮吸乳头，可以促进乳腺的分泌，按照宝宝需要的频率进行喂奶，喂奶时两侧乳房都要喂到，在医生指导下喝通草汤来进行调理。奶水少了很可能会影响宝宝的正常生长发育，母乳是宝宝天然的营养品，母乳喂养可以提高宝宝免疫功能，能为宝宝的生长发育提供各种营养成分。