肾虚的话能吃一些补血益气的中药来调理，比如六味地黄丸、驴胶补血颗粒、八珍汤、复方阿胶浆、柏地黄丸、金匮肾气丸等，还可以多吃一些补肾的食物来治疗，比如阿胶、枸杞、红枣、狗肉、牛肉等，还可以多锻炼身体，增强自身体质，对于症状改善也是很有帮助的。