一方在性交前可适当抚摸女性的敏感部位，如乳房和阴蒂，让阴道分泌更多的爱液，起到润滑作用，性欲活跃；二方丈夫动作要轻柔，放入阴道时动作要轻柔不可粗暴，时间和频率不可过长。和此同时，在性生活中，夫妻之间要多交流，让女生们有一个性欲高潮的时候，而且要消除女生们的紧张心理，减少思想压力，转移注意力，一般都能缓解疼痛。