女性来月经是能够适量吃火龙果的。火龙果营养丰富，富含大量的维生素和大量的果肉纤维。此外，月经期间属于女性的机体的抵抗力会有所下降，所以，需要注意休息，防止过度劳累，需要保持外阴的清洁卫生以及防止性生活，防止造成感染。