如果是在月经期的时候表现出肚子疼，这个时候一定要做好护理工作，比如要注意保暖，可以多喝热水，最好喝红糖水的，这样可以暖宫还可以驱寒，有效缓解疼痛的。除此之外以下方法可以加以利用的：一，用毛巾热敷快速减轻肚子疼，准备一盆五十度左右的热水，适量放入红花油在让毛巾放入浸湿后拿出来沥干水分放在肚子疼的位置，一般敷几分钟，能起到止痛的作用。二、慢慢按摩肚脐周围，能够缓解她的症状，先以顺时针按揉然后在逆时针按摩十分钟左右，可以改善肚脐血液循环，疏通经络，有效缓解肚子疼等。三、肚子疼可按摩劳宫穴几分钟之后就可以止痛的。四，喝点生姜红糖水，可以快速减轻肚子疼。