雌激素低可以经过以下三种方式来进行调理：

第一、饮食调理

食疗对补充雌激素具有一定的作用，但是无法替代治疗性药物。日常可以适量吃些富含植物雌激素的食物，而植物雌激素主要包括异黄酮和木脂素异黄酮，异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜中。木脂类主要存在于扁豆、谷类、黑米以及茴香、葵花籽、洋葱等食物中。此外。建议多食用富含Omega-3的坚果，还有富含硒和锌的食物，比如说牡蛎、鳗鱼、海带等。

第二、用药调理

可以遵医嘱服用药物来改善，比如结合雌激素、戊酸雌二醇等，还有合成雌激素，比如炔雌醇、尼尔雌醇等。

第三、可以采用中成药治疗，比如全鹿丸、毓麟珠等等。当病人表现出雌激素低的情况，一定要及时的进行雌激素的补充治疗。