很多情况下都可能会造成女性月经少的，有些是由于先天性所造成的，还有一些是由于后期的营养不良，或者是女性表现出了疾病所造成。因此在月经偏少最好是到医院做一个详细的检查，并在医生的指导下进行调节治疗。在平时也要多吃些营养价值比较丰富的食物，或者是多吃些补充气血的食物，例如适当的吃些阿胶，红枣之类的。在月经期间需要做好腹部的保暖工作，最好不要吃一些凉性的食物，尤其是凉性的饮料是不能饮用。