一到晚上就肚子胀，有可能是晚饭吃的太多或不良饮食习惯造成的消化不良，建议晚饭不要吃太多，能吃一些清淡易消化的食物，饭后适当活动一下再睡觉。此外也有可能是慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠功能紊乱等胃肠道疾病造成的，建议到脾胃科做电子胃镜、电子肠镜的检查，排除消化道器质性病变。